SIERRA DE LAS NIEVES

Entrnamiento de domingo por la sierra de las Nieves, donde suelo hacer todo el año la mayoria de los entrenamientos de bici , y hoy con bastante frio cubriendo alguna zona de este parque natural reserva de la biosfera, el cual abarca el 85% de los bosques de pinsapos del mundo , y abarca las poblaciones de Alozaina, Casarabonela, El Burgo, Guaro, Istán, Monda, Ojén, Tolox y Yunquera , casi todas limítrofes con el municipio de Coín.Hoy no he llegado hasta donde ha caido nieve recientemente, para eso hay que hacerlo con una bici de montaña, por lo que espero subir dentro de poco con ella, porque el paisaje a divisar es impresionante.
Hoy me quedé donde termina el camino de asfalto, justamente aqui:

y esta vista para el proximo entreno, a ver si en el proximo puente de la constitución...

Buena ruta para hacer, sobre todo si hace un buen dia de sol como hoy.
Por aqui ya de camino de vuelta, ya con la nieve lejos...

¡¡¡LLEGAN LOS ENTRENAMIENTOS CON FRIO!!!

Por estas fechas siempre se me viene a la memoria esta imagen de Perico escalando entre la nieve. Aqui en Coin es muy dificil ver esta imagen, pero otros pueblos cercanos como Ardales, Almargen, Ronda , si la están teniendo. Lo mismo este finde me acerco con la bici por alguno de estos sitios, eso si, mejor abrigado...

TORERO

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ABIERTA LA INSCRIPCION PARA LOS XIII WPFG, ESTA VEZ EN LA CIUDA DE VANCOUVER (BRITISH COLUMBIA , CANADÁ)

A menos de un año para la gran cita (254 dias), ya esta abierta la inscripción. Esperamos de esta XIII edición de los juegos mundiales de policias y bomberos (WPFG), que se como mínimo tan buena como las anteriores.




En este enlace tenéis toda la información http://www.2009wpfg.ca

MR. HAMBRE

Siempre me encanto el titulo de este Lp de Juan Perro y sus canciones. 'Mr. Hambre' lo llevaba en muchos de mis entrenos del año 2000.

Una vez me dijeron de un triatleta español conocido, 'tio, es que ----------,tiene mucha hambre' (hambre de victoria, de subir como triatleta, de conseguir cosas...) finalmente ese triatleta fue a los juegos olimpicos.

Pues nada, solo esa reflexión de como el 'hambre' hace subir enteros y bajar minutos a cualquier triatleta , a veces mucho mas que el material, la suplementacion , las condiciones de vida, y todo lo que rodea al rendimiento...

Loteria Navidad

Éste es el número de loteria de la asociación deportiva Dazcuán en Coín . Si queréis probar suerte, podeis pedidme uno por correo trivergara034@hotmail.com

CORRIENDO POR CENTRAL PARK Y LAS CATARATAS DEL NIAGARA

He tenido la suerte de visitar estos dos grandes lugares hace sólo una semana. La verdad es que merecen la pena, sobre todo 'Niagara Falls'. No he entrenado en todo el viaje, pero si tuve la oportunidad de hacer un trote de carrera ligero por cada uno de estos sitios.

-Central Park lo esperaba mas concurrido de deportistas, pero bien es cierto que al ser tan extenso , la cantidad de atletas, ciclistas, patinadores , parecia menor , incluso en visperas del marathón de nueva york que se celebraba el domingo siguiente y que terminará justo en este inmenso parque.




-Las cataratas también resultaron ser mas pequeñas de lo que esperábamos, aunque al acercarte a ellas te das cuenta de que no es un buen sitio para nadar...(a parte del frio, claro) por lo que decidir correr por los alrededores...

¡No dudeis en visitar estos sitios alguna vez en la vida si podeis!