SIERRA DE LAS NIEVES

Entrnamiento de domingo por la sierra de las Nieves, donde suelo hacer todo el año la mayoria de los entrenamientos de bici , y hoy con bastante frio cubriendo alguna zona de este parque natural reserva de la biosfera, el cual abarca el 85% de los bosques de pinsapos del mundo , y abarca las poblaciones de Alozaina, Casarabonela, El Burgo, Guaro, Istán, Monda, Ojén, Tolox y Yunquera , casi todas limítrofes con el municipio de Coín.Hoy no he llegado hasta donde ha caido nieve recientemente, para eso hay que hacerlo con una bici de montaña, por lo que espero subir dentro de poco con ella, porque el paisaje a divisar es impresionante.
Hoy me quedé donde termina el camino de asfalto, justamente aqui:

y esta vista para el proximo entreno, a ver si en el proximo puente de la constitución...

Buena ruta para hacer, sobre todo si hace un buen dia de sol como hoy.
Por aqui ya de camino de vuelta, ya con la nieve lejos...

¡¡¡LLEGAN LOS ENTRENAMIENTOS CON FRIO!!!

Por estas fechas siempre se me viene a la memoria esta imagen de Perico escalando entre la nieve. Aqui en Coin es muy dificil ver esta imagen, pero otros pueblos cercanos como Ardales, Almargen, Ronda , si la están teniendo. Lo mismo este finde me acerco con la bici por alguno de estos sitios, eso si, mejor abrigado...

TORERO

¿no os gusta esta cancion?

ABIERTA LA INSCRIPCION PARA LOS XIII WPFG, ESTA VEZ EN LA CIUDA DE VANCOUVER (BRITISH COLUMBIA , CANADÁ)

A menos de un año para la gran cita (254 dias), ya esta abierta la inscripción. Esperamos de esta XIII edición de los juegos mundiales de policias y bomberos (WPFG), que se como mínimo tan buena como las anteriores.




En este enlace tenéis toda la información http://www.2009wpfg.ca

MR. HAMBRE

Siempre me encanto el titulo de este Lp de Juan Perro y sus canciones. 'Mr. Hambre' lo llevaba en muchos de mis entrenos del año 2000.

Una vez me dijeron de un triatleta español conocido, 'tio, es que ----------,tiene mucha hambre' (hambre de victoria, de subir como triatleta, de conseguir cosas...) finalmente ese triatleta fue a los juegos olimpicos.

Pues nada, solo esa reflexión de como el 'hambre' hace subir enteros y bajar minutos a cualquier triatleta , a veces mucho mas que el material, la suplementacion , las condiciones de vida, y todo lo que rodea al rendimiento...

Loteria Navidad

Éste es el número de loteria de la asociación deportiva Dazcuán en Coín . Si queréis probar suerte, podeis pedidme uno por correo trivergara034@hotmail.com

CORRIENDO POR CENTRAL PARK Y LAS CATARATAS DEL NIAGARA

He tenido la suerte de visitar estos dos grandes lugares hace sólo una semana. La verdad es que merecen la pena, sobre todo 'Niagara Falls'. No he entrenado en todo el viaje, pero si tuve la oportunidad de hacer un trote de carrera ligero por cada uno de estos sitios.

-Central Park lo esperaba mas concurrido de deportistas, pero bien es cierto que al ser tan extenso , la cantidad de atletas, ciclistas, patinadores , parecia menor , incluso en visperas del marathón de nueva york que se celebraba el domingo siguiente y que terminará justo en este inmenso parque.




-Las cataratas también resultaron ser mas pequeñas de lo que esperábamos, aunque al acercarte a ellas te das cuenta de que no es un buen sitio para nadar...(a parte del frio, claro) por lo que decidir correr por los alrededores...

¡No dudeis en visitar estos sitios alguna vez en la vida si podeis!

30 AÑOS DE HAWAII. 30 AÑOS DE VIDA. 15 AÑOS DE TRIATLON

Pues eso compañeros, que acabo de finalizar mis 'primeros' 15 años de triatlon. A una media de 20 triatlones por año, que es lo que suelo competir... pues aproximadamente 300 triatlones acabados. ¿Cuantos triatlones/competiciones llevais vosotros?

Mi primer año de triatlon. verano del '93...

Y el doble de años son los que se lleva celebrando el IRONMAN de hawaii, fue alli donde empezó esto del triatlon hace 30 años, justo la edad que acabo de cumplir.
Parece que naci con el triatlon, jajajaj

Ha cambiado mucho el triatlon y el ironman desde aquella edición (fijaos de una foto a otra), y también era impensable hasta hace poco tener un canditato español a la victoria.

Suerte para eneko y todos los españoles en linea de salida este año, especialmente a Jaime M. de Luarca que podrá cumplir su sueño, y ha podido decir realmente 'see you in hawaii'. Os veremos pronto en la linea de salida de Kailua Kona.

SEE YOU EN LONDRES

Yo voy a reservar billete ya porque estas no me las pierdo estando tan cerca....

8 DIAS PARA LOS JUEGOS OLIMPICOS

¿QUÉ TAL LO HARÁN LOS ESPAÑOLES GÓMEZ, RAÑA, BURGOS Y MURUA EN LA PRUEBA DE TRIATLON? ¿ Y NUESTRO AMIGO OMAR TAYARA? LES DESEO TODA LA SUERTE DEL MUNDO PARA QUE SE TRAIGAN EL MEJOR RESULTADO POSIBLE

¿POR OTRO LADO, BATIRÁ MICHAEL PHELPS EL RECORD DE 7 MEDALLAS EN UNOS JUEGOS DE MARK SPITZ? OTRO RESULTADO QUE SABREMOS EN MUY POCO TIEMPO. EL RETO ESTÁ SERVIDO...

MI 11º 'CALIFAS DE HIERRO'

El pasado domingo se celebró la XX edición del triatlon de posadas 'califas de hierro' , con un calor sofocante como de costumbre...
Creí que llevaba 9 ediciones compitiendo allí , por eso me animé a ir a completar la 10º, coincidiendo con el 20 aniversario de este triatlon , aun habiéndo dormido sólo una hora el dia anterior, ya que la prueba comenzaba el domingo 29 a las 10:00 horas, y eso era justo después de terminar el festejo la boda de mi primo Pepe,al que tampoco podia faltar.
Luego , al finalizar la prueba y recordando los años en que he tomado parte , resultó que, no era la 10º, si no la la 11º vez que competia alli con esta edidición de 2008...
¡No está mal 11 de 20 !,jeje,aunque aún estoy lejos de mis amigos e incombustibles José A. Mingolla de Estepona y Antonio Ostos de Écija, los cuales han competido en.... ¡las 20 de 20 ediciones de esta prueba, enhorabuena para ellos!, y dicho sea de paso ¡enhorabuena y feliz aniversario para los organizadores y el pueblo de Posadas por estos 20 años de Triatlón!

...pues si que el tiempo pasa rápido desde la primera vez que fui allí en 1995 , año que se disputó el campeonato de España Sprint el cual ganó Paco Godoy...

moito obrigaado Fernando!!

Bueno agradecerle a este fotografo portugués las fotillos que me hizo en el triatlon de quarteira el pasado 30 de marzo . Y es que era el primer triatlon que acudia con mi hijo tristan ,con menos de tres meses , y entré con el en meta, y allí estaba este hombre para hacerme estas fotos...

Por cierto, podeis ver su galeria en este enlace, en el cual tiene alguno de los reportajes de los triatlones de Portugal a los que acude normalmente.

http://lobatophoto.com/flash/stage2.swf


Pues nada,con saludo portugués, !ADEUS!

XIX TRIATLON DE FUENTE ALAMO

Este año volvemos a uno de los clásicos. Quizás el triatlon sprint más clasico diria yo...
Ya han pasado 11 años , desde que fui alli por primera vez, en el '97, cuando fue campeonato de España Sprint , el cual ganó Eneko llanos.
No estaria mal volver a tener un campeonato de España sprint,¿no?
Bueno , pues ahi teneis una fotillo de aquel año '97 , luego falté unos años y volví a ir en 2002, 2003, 2004 y 2005 , y ¡espero que tras este año no volver a fallar a esta cita!

Debut en Portugal

Bueno, aqui está ya el primer triatlon de la temporada en la península , como siempre, de la mano de la federación portuguesa (prueba inmersa en su circuito nacional 'taça de portugal' ), la cual no tiene miedo de hacer un triatlon en el mes de marzo...
Por mi parte , pienso que deberían de tomar nota por aqui los organizadores , ya que en estas fechas , con el buen tiempo que hace por esta zona, no hay excusa para continuar convirtiendo los triatlones en duatlones,pero bueno , tampoco está mal competir de vez en cuando en el pais vecino, ya que organizan bien la prueba , tratan muy bien al triatleta y tampoco queda tan lejos.
Con ésta es ya es la 3º edición de este triatlon a la que acudo,¡ya os cuento como ha ido!

IRONMAN MALAGA 1996

Alguien preguntaba en un foro como fue aquel IRONMAN, extrañandose de que se hubiera podido realizar en Málaga.
Pues ahi teneis una foto de la salida(habia tambien participantes de relevos en los que me incluyo), recuerdo que me llamaron con rapidez para tomar esta la foto, ya que estaba a punto de darse la salida , y era yo el único que faltaba de los que ibamos a tomar la salida...;-)

Por cierto, bonita TRIestampa de la playa malagueta, eh?