tag:blogger.com,1999:blog-21135617047805800242011-11-28T00:46:19.076+01:00Página de Juan y Tristan Vergara dedicada al mundo del triatlón y a los Juegos Mundiales de Policias y Bomberos (WPFG).JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comBlogger401100tag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-32072566415302117322011-10-05T23:52:00.010+02:002011-10-06T00:36:20.625+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-z-44S95Qxgk/TozYyuOyUqI/AAAAAAAAFFc/U4Ng04RkiEs/s1600/TRIATLON%2BMALAGA.png"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 244px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-z-44S95Qxgk/TozYyuOyUqI/AAAAAAAAFFc/U4Ng04RkiEs/s320/TRIATLON%2BMALAGA.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5660137197612978850" border="0" /></a><br /><br /><br /><br />Después de 7 años , concretamente desde el open central lechera asturiana en 2004, vuelve el triatlon a la ciudad Málaga , en el mismo lugar de la última prueba , en la playa de la Misericordia.<br /><br /><br /><a href="http://www.triatlonandalucia.org/index.php/competiciones/calendario-resultados/icalrepeat.detail/2011/10/08/402/57%7C50%7C53%7C56%7C52/ZTYwZWVjOTY2MmI1N2IwMzQ0NDMyYzZkYjc5NmFhMzE=">http://www.triatlonandalucia.org/index.php/competiciones/calendario-resultados/icalrepeat.detail/2011/10/08/402/57%7C50%7C53%7C56%7C52/ZTYwZWVjOTY2MmI1N2IwMzQ0NDMyYzZkYjc5NmFhMzE=</a><br /><br /><a href="http://www.blogger.com/%20http://www.triatlonandalucia.org/index.php/fatri/noticias/557-el-triatlon-de-malaga-se-adelanta-al-sabado-8-de-octubre-a-las-1600-hrs%22"></a><a href="http://www.triatlonandalucia.org/index.php/fatri/noticias/557-el-triatlon-de-malaga-se-adelanta-al-sabado-8-de-octubre-a-las-1600-hrs"><span style="text-decoration: underline;">http://www.triatlonandalucia.org/index.php/fatri/noticias/557-el-triatlon-de-malaga-se-adelanta-al-sabado-8-de-octubre-a-las-1600-hrs</span></a><br /><br />Igualmente el 16 de octubre tendremos otra vez triatlon, esta vez dentro de las pruebas 'SERTRI'.<br /><br /><a href="http://triatlon.cadenaser.com/sedes/malaga.asp%22"></a><a href="http://triatlon.cadenaser.com/sedes/malaga.asp"><span style="text-decoration: underline;">http://triatlon.cadenaser.com/sedes/malaga.asp</span></a><br /><br />A ver si estas pruebas continúan y el triatlón no tarda otros 7 años en volver a Málaga...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-3207256641530211732?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-80406937313676280442011-05-13T19:24:00.002+02:002011-05-13T19:26:33.557+02:00<iframe width="425" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/KG5j9ekjWLs" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-8040693731367628044?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-75789687425108751262010-10-07T16:38:00.005+02:002010-10-07T16:58:14.166+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/TK3cJKxZviI/AAAAAAAAFD0/xOJhEPD4spQ/s1600/hy-vee.jpg"><img style="display:block; 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Esta vuelta es una carrera urbana de 6 kms. que se hace en mi localidad desde hace 41 años.En esta edición del pasado 21 de marzo, pude volver participar. Lástima que saliese un día gris y lluvioso, que impidió que gran parte de los niños pequeños que todon los años corren en la carrera participativa (incluido Tristán)<a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/S8XKOI1TN-I/AAAAAAAAE98/-2Y1qeFeEM0/s1600/2010+vuelta+pedestre+coin.JPG"><span style="text-decoration: none;color:#000000;" ></span></a><a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/S8XKOI1TN-I/AAAAAAAAE98/-2Y1qeFeEM0/s1600/2010+vuelta+pedestre+coin.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><span style="text-decoration: none;color:#000000;" ></span></a><a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/S8XKOI1TN-I/AAAAAAAAE98/-2Y1qeFeEM0/s1600/2010+vuelta+pedestre+coin.JPG"><span style="text-decoration: none;color:#000000;" ></span></a><a href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/S8XKOI1TN-I/AAAAAAAAE98/-2Y1qeFeEM0/s1600/2010+vuelta+pedestre+coin.JPG"><span style="text-decoration: none;color:#000000;" ></span></a> participaran. <br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/S8XKOI1TN-I/AAAAAAAAE98/-2Y1qeFeEM0/s1600/2010+vuelta+pedestre+coin.JPG"> <meta equiv="Content-Type" content="text/html; 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display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/S1cYr056hUI/AAAAAAAAE6U/dU7q8XOxLXI/s320/DSC01876.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5428835017033418050" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/S1cX9hJpHzI/AAAAAAAAE6E/Rwjq0w47mLA/s1600-h/DSC01874.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/S1cX9hJpHzI/AAAAAAAAE6E/Rwjq0w47mLA/s320/DSC01874.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5428834221456695090" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/S1cYQEctTWI/AAAAAAAAE6M/KlXyzXnGPTM/s1600-h/DSC01875.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/S1cYQEctTWI/AAAAAAAAE6M/KlXyzXnGPTM/s320/DSC01875.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5428834540169547106" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/S1cb4cu96yI/AAAAAAAAE6c/38g4wlwTSTo/s1600-h/2009-10-25+carrera+urbana+los+tres+sur.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 214px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/S1cb4cu96yI/AAAAAAAAE6c/38g4wlwTSTo/s320/2009-10-25+carrera+urbana+los+tres+sur.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5428838532418235170" border="0" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-5378244647200679901?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-30877275586355335572009-10-06T08:04:00.008+02:002009-10-07T14:44:29.569+02:00Esta temporada que ya termina he competido en 14 pruebas, 12 triatlones y 2 acuatlones.Este año sólo por la peninsula ibérica, incluyendo el cto. de España en Galicia y las demás principalmente por Andalucia:<br /><br /><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SsrfBPFYtwI/AAAAAAAAE2E/K2JRSpB2iUM/s1600-h/DSC_0070.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 213px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SsrfBPFYtwI/AAAAAAAAE2E/K2JRSpB2iUM/s320/DSC_0070.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389365116424206082" border="0" /></a>TRIATLON ROTA<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SsrhVZMOvrI/AAAAAAAAE2M/1Eil4E7OfGU/s1600-h/DSC_0192.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 213px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SsrhVZMOvrI/AAAAAAAAE2M/1Eil4E7OfGU/s320/DSC_0192.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389367661757906610" border="0" /></a>TRIATLON QUARTEIRA (PORTUGAL)<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SsrihYMW69I/AAAAAAAAE2U/xngOe4ZlDME/s1600-h/DSC_0243.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 213px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SsrihYMW69I/AAAAAAAAE2U/xngOe4ZlDME/s320/DSC_0243.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389368967160064978" border="0" /></a>TRIATLON DE POSADAS (CORDOBA) 12 AÑOS COMPITIENDO ALLI , con Jesús (aven) y Vito<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Ssrjn7B3mdI/AAAAAAAAE2c/ek5xxkBJrY8/s1600-h/DSC_0116.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 213px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Ssrjn7B3mdI/AAAAAAAAE2c/ek5xxkBJrY8/s320/DSC_0116.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389370179102153170" border="0" /></a>TRIATLON TORREMOLINOS<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Ssrj6gifC_I/AAAAAAAAE2k/p6g5jFWalhc/s1600-h/2009-05-24+tri+almeria+2.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Ssrj6gifC_I/AAAAAAAAE2k/p6g5jFWalhc/s320/2009-05-24+tri+almeria+2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389370498408713202" border="0" /></a>TRIATLON ALMERIA, con Tristan, Jordi e Isaac<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SsyMpJFV0bI/AAAAAAAAE2w/x21X5r-HpKY/s1600-h/2009+triatlon+antequera.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 234px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SsyMpJFV0bI/AAAAAAAAE2w/x21X5r-HpKY/s320/2009+triatlon+antequera.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389837492496486834" border="0" /></a>TRIATLON ANTEQUERA<br /> Una nueva prueba este año en formato contrarreloj<br /><br /><br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-3087727558635533557?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-73023040449815346882009-09-14T09:51:00.005+02:002009-09-14T10:43:24.497+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Sq333a9Rk1I/AAAAAAAAE1s/NPNZYFPsmD8/s1600-h/10092009166.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Sq333a9Rk1I/AAAAAAAAE1s/NPNZYFPsmD8/s320/10092009166.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5381229661278802770" border="0" /></a><br />Este verano que ya se acaba me ha permitido hacer muchas salidas junto con Tristán, ya que el no ha estado en la guarderia, hemos estado casi todo el dia juntos, y para poder entrenar algo más, he buscado y encontrado sitios sin apenas coches en los que los dos nos hemos divertido (bueno , yo algunas veces he sufrido) y distraido mucho con la bici y su remolque...<br /><br />Os aseguro que se puede completar un buen entrenamiento. Nunca vas tan rápido como yendo solo, pero en las subidas, el pulso y los watios no tienen nada que envidiar a un entrenamiento normal...<br /><br />Asi que ya sabeis, los que teneis hijos ya no teneis excusa para salir a entrenar un poco aunque esteis de canguros...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-7302304044981534688?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-4619761570761824792009-08-18T17:04:00.002+02:002009-08-18T17:10:42.721+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SorDGATF2iI/AAAAAAAAE0c/gN1bcuJBUjk/s1600-h/CSC_0005.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SorDGATF2iI/AAAAAAAAE0c/gN1bcuJBUjk/s320/CSC_0005.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371320013519444514" border="0" /></a>Todos los años , durante el mes de agosto, rondando el dia de mi cumpleaños , hacemos esta travesia . Son unos 8.000 metros ,desde la cala de mijas hasta fuengirola.<br /><br />Este año aqui estan los que nos atrevimos, hicimos una marca de 1H38' con traje de neopreno . Mayor que otros años, pero claro esto depende mucho de las corrientes..., lo que si se es que fuimos bastante rapido...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-461976157076182479?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-31152191376611685702009-05-04T12:28:00.008+02:002010-01-20T16:23:15.091+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Sf7FmTpK9LI/AAAAAAAAEsI/EXAuGgpdnwg/s1600-h/2009-04-23++finlandeses+en+rio+grande.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Sf7FmTpK9LI/AAAAAAAAEsI/EXAuGgpdnwg/s320/2009-04-23++finlandeses+en+rio+grande.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5331916270751904946" border="0" /></a><br /><br />La semana pasada estuvieron en coin 6 triatletas finlandeses, para hacer una semana de entrenamientos (centrados mayormente en la bici , aprovechando el buen tiempo) ,y de paso hacer algo de turismo y conocer los alrededores.<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Sf7G3ROJnsI/AAAAAAAAEsw/dHwjOArN4TM/s1600-h/torre+del+mar+finlandese.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Sf7G3ROJnsI/AAAAAAAAEsw/dHwjOArN4TM/s320/torre+del+mar+finlandese.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5331917661671104194" border="0" /></a><br /><br /><br />También tomaron parte en el triatlon de torre del mar, donde tuvieron la mala suerte de hacerlo con un dia muy gris, lluvioso y realmente malo para un triatlon, en puro contraste con el resto de los 5 dias restantes, en los que lucio el sol e hizo una temperatura ideal para entrenar.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Sf7GZwwsxhI/AAAAAAAAEso/84Sl9lipNMU/s1600-h/mirador+ojen.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Sf7GZwwsxhI/AAAAAAAAEso/84Sl9lipNMU/s320/mirador+ojen.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5331917154741437970" border="0" /></a><br />Aqui podeis ver más de sus vivencias y fotos (eso si, en finlandés...)<br /><br /><a href="http://www.tajut.fi">http://www.tajut.fi</a><br /><br /><br /><a href="http://picasaweb.google.com/lh/sredir?uname=anssiman&amp;target=ALBUM&amp;id=5330180963076250753&amp;authkey=Gv1sRgCLPLt6r22sGXpgE&amp;feat=email">http://picasaweb.google.com/lh/sredir?uname=anssiman&amp;target=ALBUM&amp;id=5330180963076250753&amp;authkey=Gv1sRgCLPLt6r22sGXpgE&amp;feat=email</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-3115219137661168570?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-70899167745804188732009-04-21T20:29:00.001+02:002009-04-21T20:33:57.725+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Se4RNWtS8eI/AAAAAAAAEro/7xhOt1DzVe8/s1600-h/TRI+TORRE+DEL+MAR.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 225px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Se4RNWtS8eI/AAAAAAAAEro/7xhOt1DzVe8/s320/TRI+TORRE+DEL+MAR.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5327214330357412322" border="0" /></a><br /><div style="text-align: center;">MI 10º PARTICIPACION AQUI EN TORRE DEL MAR DESDE EL AÑO 1993<br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-7089916774580418873?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-27193923760890351992009-03-04T11:06:00.004+01:002009-03-04T11:18:01.192+01:00<div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Sa5TaGmQoII/AAAAAAAAErY/XUwZJNZjo94/s1600-h/200px-Jersey_rainbow.svg.png"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 160px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Sa5TaGmQoII/AAAAAAAAErY/XUwZJNZjo94/s320/200px-Jersey_rainbow.svg.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5309272718629183618" border="0" /></a><br /><br />FOTO DE AYER EN COIN<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Sa5UN703QBI/AAAAAAAAErg/u1yb2f7Ie44/s1600-h/Imagen669.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/Sa5UN703QBI/AAAAAAAAErg/u1yb2f7Ie44/s320/Imagen669.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5309273609090842642" border="0" /></a><br /><br /></div><br /><br /><br /><div style="text-align: center;"><br /><br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-2719392376089035199?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-50254052223953433122009-02-19T15:40:00.010+01:002009-02-21T18:48:02.148+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SZ1vzIiGR5I/AAAAAAAAErQ/_a9WCdYpf_8/s1600-h/Imagen647.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SZ1vzIiGR5I/AAAAAAAAErQ/_a9WCdYpf_8/s320/Imagen647.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5304518860366825362" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SZ1vtn4ZJ2I/AAAAAAAAErI/Eni-K-x3ppk/s1600-h/Imagen644.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SZ1vtn4ZJ2I/AAAAAAAAErI/Eni-K-x3ppk/s320/Imagen644.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5304518765702621026" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SZ1vke5FRlI/AAAAAAAAErA/uax1lhPLumw/s1600-h/Imagen640.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SZ1vke5FRlI/AAAAAAAAErA/uax1lhPLumw/s320/Imagen640.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5304518608670770770" /></a><br /><br /><br /> La pasada semana estuve por el refugio del juanar en el término de Ojén entrenando la carrera a pie. <br /> Me llevé a mi hijo tristan y, montado en un carrito con el que se puede ir corriendo perfectamente, le di una vuelta por todo ese entorno que esta muy cerca de Coín y no habia estado con él todavia. <br /> Total: 50' minutos 'tirando del carro' a ritmo Aeróbico suave , aunque subiendo algunas cuestas que hacian entrar en Aeróbico medio, terminando con 122 pulsaciones de media y 150 de máximo. En un dia con temperatura ya para entrenar con manga corta.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-5025405222395343312?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-53951886398443475672009-02-01T07:57:00.005+01:002009-02-01T08:09:04.062+01:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SYVJB6dPzQI/AAAAAAAAEq4/LFhKwIZEaDg/s1600-h/compe_201.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SYVJB6dPzQI/AAAAAAAAEq4/LFhKwIZEaDg/s320/compe_201.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5297720833891880194" /></a><br /><br />FECHA : 15 FEBRERO 2009<br /><br />HORA: 10.00 horas<br /><br />LUGAR : Ciudad Deportiva Los Llanos del Nacimiento (Ciudad Deportiva) - <br /><br />DISTANCIAS : <br />1ª carrera a pie : 5 kms<br />Bicicleta de montaña : 20 kms<br />2ª carrera a pie : 3 kms<br /><br />CATEGORÍAS :<br />Cadete hasta Veteranos.<br /><br />Inscripciones :<br />12€ federados 18€ No federados .<br />Cadetes : federados gratis , no federados 5€<br /><br />El plazo de inscripción estará abierto hasta el día 13 de FEBRERO a las 13.00 horas .<br /><br />La inscripción se realizará mediante ingreso en la cuenta 2013 1840 12 0200021007 de CAIXA CATALUNYA.<br />Concepto : Duatlon-Cros Coin.<br />Enviar por email la hoja de inscripción por correo electrónico a la dirección: delegacion@triatlonmalaga.org<br />Los federados pueden enviar un email reflejando : nºlicencia , nombre y apellidos.<br /><br />Los dorsales podrán retirarse el día de la prueba desde las 8:45 horas en la zona de boxes.<br />Toda la prueba está sujeta a la reglamentación vigente en la Federación Andaluza de Triatlón.<br /><br />PREMIOS EN METÁLICO : <br /><br />1. 150€ 2. 130€ 3.100€ . 4º al 20º : 20€ .<br /><br />EQUIPOS : 1º.150€ 2º.130€ 3º.100€ <br /><br />TROFEOS A LOS 3 PRIMEROS DE CADA CATEGORÍA<br /><br /><br />.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-5395188639844347567?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-69712946186399969572009-01-21T15:54:00.004+01:002009-01-21T16:06:55.422+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SXc3TE108cI/AAAAAAAAEqM/VTPIz0xapGI/s1600-h/GetAttachment.aspx.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SXc3TE108cI/AAAAAAAAEqM/VTPIz0xapGI/s320/GetAttachment.aspx.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5293760687853859266" /></a><br /><br />Pues aqui esta la bici con la que compito, colgada en el boxes de mi ultimo triatlon en diciembre en torremolinos.<br />Como os encanta hablar del material (a mi no es que me atraiga mucho) pues ahí van algunos datos: <br /><br /><br />-Grupo completo 10V Campagnolo Record ( va de maravilla)<br />-Cuadro sunn de carbono monocasco, <br />-Ruedas spinergy (queria haber montado unas mas ligeras, pero ya tenia pedidas estas, y la verdad es que no me han dado ningun problema, y van muy bien , tanto de rigidez como de aerodinámica).<br />-Sillí selle italia flow de carbono (un poco incomodo , pero bastante ligero, y como solo lo utilizo para competir, pues va bien, pero no lo recomendaria para entrenamientos largos o pruebas en ruta...)<br />-Bielas fsa... son carisimas ( las tope de gama) y a priori no le encuentras ninguna diferencia con las otras... asi que el truco estará en el peso <br />-Pedales klein de carbono. ajustan muy bien y ligeros...<br />-Manillar y potencia massi 1 pieza. la verdad es que muy comodo en la posición de abajo..<br /> <br /> Como veis , siempre llevo mi bote enganchando ( es más para larga distancia) pero a mi me gusta llevarlo siempre, sobre todo en las pruebas con drafting, ya que nunca tienes que desatender el manillar para coger el bote , es mucho menos peligroso, y hace que bebas mas a menudo y con mayor comodidad.<br /><br />y poco más , el que ande más o menos depende de los watios que mueva el que da pedales...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-6971294618639996957?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-83646805831057903152009-01-14T15:06:00.004+01:002009-01-14T15:11:57.097+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SW3xxQx99nI/AAAAAAAAEpo/ygz_kiKPiwc/s1600-h/Imagen589.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SW3xxQx99nI/AAAAAAAAEpo/ygz_kiKPiwc/s320/Imagen589.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5291150965850633842" /></a><br />No me gusta mucho encerrarme en el gym, pero en estas fechas es lo que toca, tanto por el mal tiempo , como para evitar lesiones y fortalecer grupos musculares que utilizamos menos y no haya descompensaciones. <br />Para eso está el 4ºelemento....<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-8364680583105790315?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-32126648648878804922009-01-07T19:39:00.008+01:002009-01-07T19:56:52.511+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SWT41pCsPRI/AAAAAAAAEpg/QyGVNaLSiG0/s1600-h/2008+tristan+A%C3%91O+.bmp"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 224px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SWT41pCsPRI/AAAAAAAAEpg/QyGVNaLSiG0/s320/2008+tristan+A%C3%91O+.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5288625462873701650" /></a><br /><br />Ayer cumplió un año tristan. Ya tiene su triciclo de regalo de reyes. A ver si pronto nada y corre. Aqui veis como ha ido cambiando mes a mes, qué rapido ha pasado el año...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-3212664864887880492?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-68048811495067875122008-12-23T17:18:00.006+01:002008-12-23T19:44:12.710+01:00<object id="uvp_fop" allowfullscreen="true" height="255" width="400"><param name="movie" value="http://d.yimg.com/cosmos.bcst.yahoo.com/up/fop/embedflv/swf/fop.swf"><param name="flashVars" value="id=v37310579&amp;eID=1307666&amp;lang=esa&amp;enableFullScreen=0&amp;shareEnable=0"><param name="wmode" value="transparent"><embed id="uvp_fop" allowfullscreen="true" src="http://d.yimg.com/cosmos.bcst.yahoo.com/up/fop/embedflv/swf/fop.swf" type="application/x-shockwave-flash" flashvars="id=v37310579&amp;eID=1307666&amp;lang=esa&amp;ympsc=559940628&amp;enableFullScreen=1&amp;shareEnable=0" height="255" width="400"></embed></object><br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">U2 : NEW YEARS DAY<br /><br /></span></div><div style="text-align: center;">Todo esta tranquilo en el día de Año Nuevo.<br />Un mundo en blanco sigue su curso.<br />Deseo estar contigo, estar contigo noche y día.<br />Nada cambia en el día de Año Nuevo.<br />En el día de Año Nuevo.<br /><br />Yo... estaré contigo otra vez.<br />Yo... estaré contigo otra vez.<br /><br />Debajo de un cielo sangriento<br />Una muchedumbre ha juntado en blanco y negro<br />Brazos entrelazados, unos pocos elegidos<br />El periódico dice, dice<br />dice que es verdad, es verdad...<br />Y podemos abrirnos camino<br />Aunque sea rasgado en dos<br />Podemos ser uno.<br />................<br /><br /><span class="fullpost">Yo... Comenzaré otra vez</span><br /><span class="fullpost">Yo... Comenzaré otra vez.</span><br /><br /><span class="fullpost">Oh, oh. Oh, oh. Oh, oh.</span><br /><span class="fullpost">Oh, quizás es el tiempo correcto.</span><br /><span class="fullpost">Oh, quizás esta noche.</span><br /><span class="fullpost">Estaré contigo otra vez.</span><br /><span class="fullpost">Estaré contigo otra vez.</span><br /><br /><span class="fullpost">Y nos dicen que ésta es la edad de oro</span><br /><span class="fullpost">Y el oro es la razón de las guerras que emprendemos</span><br /><span class="fullpost">Aunque deseo estar contigo</span><br /><span class="fullpost">Estar contigo noche y día</span><br /><span class="fullpost">Nada cambia</span><br /><span class="fullpost">En el día del Año Nuevo</span><br /><span class="fullpost">En el día del Año Nuevo</span><br /><span class="fullpost">En el día del Año Nuevo<br /><br /><br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-6804881149506787512?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-82655254771079443222008-12-18T08:24:00.003+01:002008-12-18T08:39:33.655+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SUn6ztgXl3I/AAAAAAAAEoY/k1t1h8XBt4k/s1600-h/tristan++navidad.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 174px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SUn6ztgXl3I/AAAAAAAAEoY/k1t1h8XBt4k/s320/tristan++navidad.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281027804364248946" border="0" /></a><div style="text-align: center;">Mi familia y yo os deseamos una Feliz Navidad y Próspero año nuevo<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SUn92e2YUGI/AAAAAAAAEow/5j-rjRXjCwI/s1600-h/cyclingsanta.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 250px; height: 179px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SUn92e2YUGI/AAAAAAAAEow/5j-rjRXjCwI/s320/cyclingsanta.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281031150504530018" border="0" /></a><br />¡¡¡Adelante!!!<br /><br /><br /><br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-8265525477107944322?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-48990324763283787962008-12-11T21:51:00.004+01:002008-12-11T21:56:44.669+01:00<div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SUF95gvn53I/AAAAAAAAEn4/uJKZFxh6FHM/s1600-h/competicion_53_20081201093858.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 226px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SUF95gvn53I/AAAAAAAAEn4/uJKZFxh6FHM/s320/competicion_53_20081201093858.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278638665250629490" border="0" /></a>Y ya van 11 Indoor. Creo que es la unica competición en la que he realizado TODAS las ediciones. Nos vemos el domingo ;-)<br /><br /><br /><br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-4899032476328378796?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-49273880149545428362008-12-10T21:48:00.009+01:002008-12-10T22:14:37.489+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SUAsTfJN7TI/AAAAAAAAEnw/_ijads6PZMk/s1600-h/table0.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 229px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SUAsTfJN7TI/AAAAAAAAEnw/_ijads6PZMk/s320/table0.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278267476567518514" border="0" /></a><br /><br /><br /><div style="text-align: center;"><div style="text-align: left;">Nuevo disco del grupo malagueño TABLETOM ,presentado ayer en Málaga. Esta es su vuelta tras el '' 7000 kilos'' grabado en Coín en 2002.<br />En su web www.tabletom.com , podeis escuchar dos temas adelantados del disco .<br /><br />Me encanta este grupo desde que me tragué todas sus canciones en un viaje de equipo al campeonato de España de triatlón en graus, creo que hace casi una decada...<br /><br /><br /><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-4927388014954542836?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-2742100054252212792008-12-05T14:55:00.014+01:002008-12-06T10:26:20.571+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STk-0vcCwUI/AAAAAAAAEnE/iUuVOUYNyY4/s1600-h/Imagen556.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STk-0vcCwUI/AAAAAAAAEnE/iUuVOUYNyY4/s320/Imagen556.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5276317514249453890" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STk_Qi70OfI/AAAAAAAAEnM/PoLwu8Zmuas/s1600-h/otras+movil+hasta+13+mayo.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STk_Qi70OfI/AAAAAAAAEnM/PoLwu8Zmuas/s320/otras+movil+hasta+13+mayo.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5276317991929395698" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STk-YGrjvWI/AAAAAAAAEm8/2bAC_ZT-yI4/s1600-h/matagallar.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STk-YGrjvWI/AAAAAAAAEm8/2bAC_ZT-yI4/s320/matagallar.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5276317022272339298" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STk94MKFQWI/AAAAAAAAEm0/BoHptZDPLaE/s1600-h/aguila+culebrera.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 246px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STk94MKFQWI/AAAAAAAAEm0/BoHptZDPLaE/s320/aguila+culebrera.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5276316473986728290" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STk9xctcTqI/AAAAAAAAEms/b7spqhRR4jU/s1600-h/Imagen560.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STk9xctcTqI/AAAAAAAAEms/b7spqhRR4jU/s320/Imagen560.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5276316358170922658" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STk9oB710PI/AAAAAAAAEmk/KczpPkyOgRI/s1600-h/Imagen559.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STk9oB710PI/AAAAAAAAEmk/KczpPkyOgRI/s320/Imagen559.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5276316196364734706" border="0" /></a><br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STk82ZRKLsI/AAAAAAAAEmE/0OL4GdUrmco/s1600-h/Imagen546.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STk82ZRKLsI/AAAAAAAAEmE/0OL4GdUrmco/s320/Imagen546.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5276315343634706114" border="0" /></a>Por aqui hago la mayoria de los kilometros a pie entrenando dentro del término de Coin y lindando con Mijas y Alh. el grande , sobre todo en epcoa invernal. Una de mis rutas favoritas consta de unos 14 kms (con dos ' puertos' como yo le llamo, debido al alto porcentaje) que coinciden con dos subidas a miradores espectaculares, desde donde se pueden ver vistas tales como las de la foto, ademas de la flora y fauna que existe. Un sitio para ir respirando a pleno pulmón , y donde puedes ponerte en forma disfrutando con la naturaleza.<br /><br />En las cimas se puede divisiar Fuengirola, Málaga, todo el valle del guadalhorce, y por su puesto el llano de matagallar ,a ver si no nos convierten todo esto en campos de golf o viviendas.<br /><br />En total, ayer jueves , 1: 03' de carrera . Este circuito me indica mucho mi nivel de forma. Cuando estoy a tope he llegado a bajar de los 56'...<br /><br />Os encantaria entrenar por aqui<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-274210005425221279?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-45163254451040120792008-12-04T07:50:00.009+01:002008-12-12T20:14:28.773+01:00<div style="text-align: center;">De ultima hora:<br /></div><br /><div style="text-align: center;">Raña deja el triatlon para dedicarse al ciclismo. Una pena, pero digo yo que tendrá que aprovechar la oportunidad que le han brindado. Siempre hay tiempo de volver al triatlón , pero no es nada facil entrar en un equipo profesional de ciclismo,asi que enhorabuena por él.<br /><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STd-3VQJhdI/AAAAAAAAEkc/S0WuhDpVZ9U/s1600-h/ra%C3%B1a.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 190px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STd-3VQJhdI/AAAAAAAAEkc/S0WuhDpVZ9U/s320/ra%C3%B1a.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5275824977550607826" border="0" /></a><div style="text-align: center;">Aqui en lo que es para mi su mejor foto, carrera y victoria como triatleta.<br /><br /><br /><br /><br />Por otro lado , Marisol Casado (y otros representantes españoles) ocupan , respectivamente el cargo de presidenta y otros de relevancia. Enhorabuena para el Tri Nacional.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STeAgnWvTpI/AAAAAAAAEks/f0f-LLOCStY/s1600-h/CongresoITU08.gif"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 133px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STeAgnWvTpI/AAAAAAAAEks/f0f-LLOCStY/s320/CongresoITU08.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5275826786296352402" border="0" /></a><br />Y por ultimo Lance Amstrong en su nuevo deporte...<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STeCYj1CLLI/AAAAAAAAEk8/ZiEzGDJeNlY/s1600-h/amstrong.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 214px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STeCYj1CLLI/AAAAAAAAEk8/ZiEzGDJeNlY/s320/amstrong.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5275828846933978290" border="0" /></a><br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-4516325445104012079?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-50219228421085637832008-12-03T07:51:00.005+01:002008-12-03T08:02:25.849+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STYs6g5-ZII/AAAAAAAAEkU/fMrHuY0yulo/s1600-h/triathlon+easy.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 232px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STYs6g5-ZII/AAAAAAAAEkU/fMrHuY0yulo/s320/triathlon+easy.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5275453397288248450" border="0" /></a><br /><br />Y que mala pata que este cartel es de una tienda de New York donde estuve hace menos de un mes y al final no la encontré!! Jajaja.<br />Me dijeron cuando pregunté que estaba en en la calle 55 , y me la recorrí entera y nada de nada... al final ya estaba cansado y ni volví a preguntar (y resulta que estaba en la 56). Y es que ya estaba saturado de tanta tienda, encima ir de compras es el deporte que menos me gusta, aunque sólo por ver el cartel in situ hubiera merecido la pena un poco más de pateo...<br /><br />Asi que intentad pasar por ella si vais por a la 'BIG APPLE'.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-5021922842108563783?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-27782723176701787862008-11-30T18:50:00.011+01:002008-11-30T22:42:03.201+01:00<div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STLTxw1ow3I/AAAAAAAAEiU/41GJM_SyTD8/s1600-h/2008-11-30+subida+hotel+hijar+tolox+%284%29.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 240px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STLTxw1ow3I/AAAAAAAAEiU/41GJM_SyTD8/s320/2008-11-30+subida+hotel+hijar+tolox+%284%29.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5274510965481194354" border="0" /></a><br />Entrnamiento de domingo por la sierra de las Nieves, donde suelo hacer todo el año la mayoria de los entrenamientos de bici , y hoy con bastante frio cubriendo alguna zona de este parque natural reserva de la biosfera, el cual abarca el 85% de los <strong>bosques de pinsapos</strong> del mundo , y abarca las poblaciones de Alozaina, Casarabonela, El Burgo, Guaro, Istán, Monda, Ojén, Tolox y Yunquera , casi todas limítrofes con el municipio de Coín.Hoy no he llegado hasta donde ha caido nieve recientemente, para eso hay que hacerlo con una bici de montaña, por lo que espero subir dentro de poco con ella, porque el paisaje a divisar es impresionante.<br />Hoy me quedé donde termina el camino de asfalto, justamente aqui<style> bi  mnt Definitions */ @font-face {font-family:"Trebuchet MS"; 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display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 240px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STLcHjMMzsI/AAAAAAAAEi8/GRRLj_7DuvQ/s320/2008-11-30+subida+hotel+hijar+tolox+%283%29.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5274520135867879106" border="0" /></a>y esta vista para el proximo entreno, a ver si en el proximo puente de la constitución...<br /><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STMEmjaHsrI/AAAAAAAAEjE/be29elqA5f8/s1600-h/med_nieve2.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 215px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STMEmjaHsrI/AAAAAAAAEjE/be29elqA5f8/s320/med_nieve2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5274564648967320242" border="0" /></a><div style="text-align: center;"><br /><br />Buena ruta para hacer, sobre todo si hace un buen dia de sol como hoy.<br /> Por aqui ya de camino de vuelta, ya con la nieve lejos...<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STLaa9MV6kI/AAAAAAAAEi0/pUULsk9Guzs/s1600-h/2008-11-30+subida+hotel+hijar+tolox+%286%29.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STLaa9MV6kI/AAAAAAAAEi0/pUULsk9Guzs/s320/2008-11-30+subida+hotel+hijar+tolox+%286%29.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5274518270242056770" border="0" /></a><br /></div><br /><a style="font-family: trebuchet ms;" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/STLTxw1ow3I/AAAAAAAAEiU/41GJM_SyTD8/s1600-h/2008-11-30+subida+hotel+hijar+tolox+%284%29.jpg"></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-2778272317670178786?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-51064921109896517592008-11-27T21:02:00.005+01:002008-11-27T21:45:11.572+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SS7-OBFwMRI/AAAAAAAAEiI/PHZkEbWS_tc/s1600-h/perico.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 220px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SS7-OBFwMRI/AAAAAAAAEiI/PHZkEbWS_tc/s320/perico.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5273431730461618450" border="0" /></a><br />Por estas fechas siempre se me viene a la memoria esta imagen de Perico escalando entre la nieve. Aqui en Coin es muy dificil ver esta imagen, pero otros pueblos cercanos como Ardales, Almargen, Ronda , si la están teniendo. Lo mismo este finde me acerco con la bici por alguno de estos sitios, eso si, mejor abrigado...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-5106492110989651759?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-84860881246939990692008-11-24T14:05:00.006+01:002008-11-27T21:10:23.232+01:00<object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/GM7e-smoHDo&amp;hl=es&amp;fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/GM7e-smoHDo&amp;hl=es&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="344" width="425"></embed></object><br /><br /><br />¿no os gusta esta cancion?<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-8486088124693999069?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-11892740672783071532008-11-18T20:57:00.006+01:002008-11-18T21:42:27.289+01:00<div style="text-align: center;"> A menos de un año para la gran cita (254 dias), ya esta abierta la inscripción. Esperamos de esta XIII edición de los juegos mundiales de policias y bomberos (WPFG), que se como mínimo tan buena como las anteriores.<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SSMjeBl1p1I/AAAAAAAAEhQ/vrgK6Ic7kgE/s1600-h/eaglespirit.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 160px; height: 159px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SSMjeBl1p1I/AAAAAAAAEhQ/vrgK6Ic7kgE/s320/eaglespirit.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5270094987683800914" border="0" /></a><br /><br />En este enlace tenéis toda la información http://www.2009wpfg.ca<br /><br /><br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-1189274067278307153?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-87824443024569140782008-11-12T23:11:00.004+01:002008-11-12T23:34:54.450+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SRtU3_1G8dI/AAAAAAAAEhA/aPJA8nVTCE4/s1600-h/mr+hambre.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SRtU3_1G8dI/AAAAAAAAEhA/aPJA8nVTCE4/s320/mr+hambre.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5267897510143652306" border="0" /></a><br />Siempre me encanto el titulo de este Lp de Juan Perro y sus canciones. 'Mr. Hambre' lo llevaba en muchos de mis entrenos del año 2000.<br /><br />Una vez me dijeron de un triatleta español conocido, 'tio, es que ----------,tiene mucha hambre' (hambre de victoria, de subir como triatleta, de conseguir cosas...) finalmente ese triatleta fue a los juegos olimpicos.<br /><br />Pues nada, solo esa reflexión de como el 'hambre' hace subir enteros y bajar minutos a cualquier triatleta , a veces mucho mas que el material, la suplementacion , las condiciones de vida, y todo lo que rodea al rendimiento...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-8782444302456914078?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-30691771535202017222008-11-11T09:53:00.005+01:002008-11-11T09:59:59.680+01:00<div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SRlIQZbpOSI/AAAAAAAAEg4/VJIl7uL1A6s/s1600-h/escanear0002.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 194px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SRlIQZbpOSI/AAAAAAAAEg4/VJIl7uL1A6s/s320/escanear0002.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5267320685728446754" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SRlIQZbpOSI/AAAAAAAAEg4/VJIl7uL1A6s/s1600-h/escanear0002.jpg"><span style="font-family:verdana;"> </span></a><br /><br />Éste es el número de loteria de la asociación deportiva Dazcuán en Coín . Si queréis probar suerte, podeis pedidme uno por correo trivergara034@hotmail.com<br /><br /><br /><br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-3069177153520201722?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-28940832455077203062008-11-10T16:39:00.010+01:002008-11-10T19:34:44.217+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SRh-tYI-1TI/AAAAAAAAEgI/6CZedTs_rFw/s1600-h/Imagen490.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SRh-tYI-1TI/AAAAAAAAEgI/6CZedTs_rFw/s320/Imagen490.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5267099082249131314" border="0" /></a><br /><div style="text-align: center;"><br /><br />He tenido la suerte de visitar estos dos grandes lugares hace sólo una semana. La verdad es que merecen la pena, sobre todo 'Niagara Falls'. No he entrenado en todo el viaje, pero si tuve la oportunidad de hacer un trote de carrera ligero por cada uno de estos sitios.<br /></div><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SRhZrY41ayI/AAAAAAAAEf4/rU-DGsFQXxA/s1600-h/central+park.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SRhZrY41ayI/AAAAAAAAEf4/rU-DGsFQXxA/s320/central+park.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5267058366159874850" border="0" /></a><br />-Central Park lo esperaba mas concurrido de deportistas, pero bien es cierto que al ser tan extenso , la cantidad de atletas, ciclistas, patinadores , parecia menor , incluso en visperas del marathón de nueva york que se celebraba el domingo siguiente y que terminará justo en este inmenso parque.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SRhaZ7qIzdI/AAAAAAAAEgA/2aHHKCQgCC0/s1600-h/Niagara-Falls-Flow.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 277px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SRhaZ7qIzdI/AAAAAAAAEgA/2aHHKCQgCC0/s320/Niagara-Falls-Flow.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5267059165767454162" border="0" /></a><br /><br /><br />-Las cataratas también resultaron ser mas pequeñas de lo que esperábamos, aunque al acercarte a ellas te das cuenta de que no es un buen sitio para nadar...(a parte del frio, claro) por lo que decidir correr por los alrededores...<br /><br /><div style="text-align: center;">¡No dudeis en visitar estos sitios alguna vez en la vida si podeis!<br /><br /><br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-2894083245507720306?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-10813013528764342852008-10-09T20:08:00.006+02:002008-10-10T10:54:36.175+02:00<div style="text-align: center;">Pues eso compañeros, que acabo de finalizar mis 'primeros' 15 años de triatlon. A una media de 20 triatlones por año, que es lo que suelo competir... pues aproximadamente 300 triatlones acabados. ¿Cuantos triatlones/competiciones llevais vosotros?<br /><br /><br /><br /></div><br /><div style="text-align: center;">Mi primer año de triatlon. verano del '93...<br /></div><br /><br /><div style="text-align: center;">Y el doble de años son los que se lleva celebrando el IRONMAN de hawaii, fue alli donde empezó esto del triatlon hace 30 años, justo la edad que acabo de cumplir.<br />Parece que naci con el triatlon, jajajaj<br /></div><br /><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SO5hnL9H4FI/AAAAAAAACfE/IfSRDnV5rmU/s1600-h/url.htm"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SO5hnL9H4FI/AAAAAAAACfE/IfSRDnV5rmU/s320/url.htm" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5255245141039898706" border="0" /></a>Ha cambiado mucho el triatlon y el ironman desde aquella edición (fijaos de una foto a otra), y también era impensable hasta hace poco tener un canditato español a la victoria.<br /></div><br /><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SO5ikGe6jMI/AAAAAAAACfM/Zeat1ggmf-k/s1600-h/eneko.htm"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SO5ikGe6jMI/AAAAAAAACfM/Zeat1ggmf-k/s320/eneko.htm" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5255246187543039170" border="0" /></a>Suerte para eneko y todos los españoles en linea de salida este año, especialmente a Jaime M. de Luarca que podrá cumplir su sueño, y ha podido decir realmente 'see you in hawaii'. Os veremos pronto en la linea de salida de Kailua Kona.<br /></div><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SO5jpt5Iy5I/AAAAAAAACfU/O3fAMBT7an4/s1600-h/30-swim.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SO5jpt5Iy5I/AAAAAAAACfU/O3fAMBT7an4/s320/30-swim.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5255247383532981138" border="0" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-1081301352876434285?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-74891698446384945982008-08-25T09:22:00.004+02:002008-11-10T17:25:41.536+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SLJd9rP283I/AAAAAAAACUg/UWlKhm0SIeo/s1600-h/800px-London-2012-logo.svg.png"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SLJd9rP283I/AAAAAAAACUg/UWlKhm0SIeo/s320/800px-London-2012-logo.svg.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5238352630747951986" border="0" /></a><br /><br /><div style="text-align: center;">Yo voy a reservar billete ya porque estas no me las pierdo estando tan cerca....<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-7489169844638494598?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-76225514737164528452008-07-31T20:48:00.019+02:002008-11-10T17:25:15.397+01:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SJIQSMqvX1I/AAAAAAAACO8/fvkhc2lFYnU/s1600-h/beijing-2008-logo.gif"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 301px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SJIQSMqvX1I/AAAAAAAACO8/fvkhc2lFYnU/s320/beijing-2008-logo.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5229260022154747730" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SJQVE47ddOI/AAAAAAAACTU/ApSN_VRdfbs/s1600-h/beijing1.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SJQVE47ddOI/AAAAAAAACTU/ApSN_VRdfbs/s320/beijing1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5229828241029428450" border="0" /></a><br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(153, 0, 0);font-family:verdana;" ><br />¿QUÉ TAL LO HARÁN LOS ESPAÑOLES GÓMEZ, RAÑA, BURGOS Y MURUA EN LA PRUEBA DE TRIATLON? ¿ Y NUESTRO AMIGO OMAR TAYARA? LES DESEO TODA LA SUERTE DEL MUNDO PARA QUE SE TRAIGAN EL MEJOR RESULTADO POSIBLE<br /><br /></span></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SJIXk1tTWtI/AAAAAAAACPE/eSpJnpIaeJE/s1600-h/Pek%25EDn07-Mujeres.gif"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SJIXk1tTWtI/AAAAAAAACPE/eSpJnpIaeJE/s320/Pek%25EDn07-Mujeres.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5229268038990387922" border="0" /></a><div style="text-align: center;"><br /></div><br /><br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);font-family:verdana;" >¿POR OTRO LADO, BATIRÁ MICHAEL PHELPS EL RECORD DE 7 MEDALLAS EN UNOS JUEGOS DE MARK SPITZ? OTRO RESULTADO QUE SABREMOS EN MUY POCO TIEMPO. EL RETO ESTÁ SERVIDO...</span><br /></div><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SJIdMM2rKPI/AAAAAAAACSs/hbj80cpzqM4/s1600-h/rc-markSpitz.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SJIdMM2rKPI/AAAAAAAACSs/hbj80cpzqM4/s320/rc-markSpitz.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5229274212776749298" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SJIPpVHkuiI/AAAAAAAACO0/ijV2loCyPp8/s1600-h/_42752449_phelps416.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SJIPpVHkuiI/AAAAAAAACO0/ijV2loCyPp8/s320/_42752449_phelps416.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5229259320048532002" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SJQVUYsAFeI/AAAAAAAACTc/G6Av-dkE3W8/s1600-h/_42752449_phelps416.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SJQVUYsAFeI/AAAAAAAACTc/G6Av-dkE3W8/s320/_42752449_phelps416.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5229828507252561378" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SJQVdPq73tI/AAAAAAAACTk/dT9LeZ3FBkA/s1600-h/mark-spitz.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SJQVdPq73tI/AAAAAAAACTk/dT9LeZ3FBkA/s320/mark-spitz.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5229828659450994386" border="0" /></a><br /><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-7622551473716452845?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-69409264653023028842008-07-04T20:11:00.022+02:002008-07-31T22:01:20.710+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHHgvo5GTI/AAAAAAAABeQ/BweUf1sM9ZM/s1600-h/compe_178.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 190px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHHgvo5GTI/AAAAAAAABeQ/BweUf1sM9ZM/s320/compe_178.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5220172808456837426" border="0" /></a><br /><br /><br />El pasado domingo se celebró la XX edición del triatlon de posadas 'califas de hierro' , con un calor sofocante como de costumbre...<br />Creí que llevaba 9 ediciones compitiendo allí , por eso me animé a ir a completar la 10º, coincidiendo con el 20 aniversario de este triatlon , aun habiéndo dormido sólo una hora el dia anterior, ya que la prueba comenzaba el domingo 29 a las 10:00 horas, y eso era justo después de terminar el festejo la boda de mi primo Pepe,al que tampoco podia faltar.<br />Luego , al finalizar la prueba y recordando los años en que he tomado parte , resultó que, no era la 10º, si no la la 11º vez que competia alli con esta edidición de 2008...<br />¡No está mal 11 de 20 !,jeje,aunque aún estoy lejos de mis amigos e incombustibles José A. Mingolla de Estepona y Antonio Ostos de Écija, los cuales han competido en.... ¡las 20 de 20 ediciones de esta prueba, enhorabuena para ellos!, y dicho sea de paso ¡enhorabuena y feliz aniversario para los organizadores y el pueblo de Posadas por estos 20 años de Triatlón!<br /><br />...pues si que el tiempo pasa rápido desde la primera vez que fui allí en 1995 , año que se disputó el campeonato de España Sprint el cual ganó Paco Godoy...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-6940926465302302884?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-50063449988185698792008-06-05T21:18:00.014+02:002008-07-31T22:11:45.001+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHIai7741I/AAAAAAAABe4/uzRGJDs-rps/s1600-h/2008-03-30+tri+de+quarteira+%285%29.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHIai7741I/AAAAAAAABe4/uzRGJDs-rps/s320/2008-03-30+tri+de+quarteira+%285%29.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5220173801479463762" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHIVTYu2EI/AAAAAAAABew/b3P890Ni-Mc/s1600-h/2008-03-30+tri+de+quarteira+%287%29.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHIVTYu2EI/AAAAAAAABew/b3P890Ni-Mc/s320/2008-03-30+tri+de+quarteira+%287%29.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5220173711405930562" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHIO3c_AFI/AAAAAAAABeo/la64mm2VcO8/s1600-h/2008-03-30+tri+de+quarteira+%283%29.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHIO3c_AFI/AAAAAAAABeo/la64mm2VcO8/s320/2008-03-30+tri+de+quarteira+%283%29.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5220173600828358738" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHIHFCWioI/AAAAAAAABeg/aLstcDESGYg/s1600-h/2008-03-30+tri+de+quarteira+%282%29.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHIHFCWioI/AAAAAAAABeg/aLstcDESGYg/s320/2008-03-30+tri+de+quarteira+%282%29.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5220173467035798146" border="0" /></a><br /><br /><br />Bueno agradecerle a este fotografo portugués las fotillos que me hizo en el triatlon de quarteira el pasado 30 de marzo . Y es que era el primer triatlon que acudia con mi hijo tristan ,con menos de tres meses , y entré con el en meta, y allí estaba este hombre para hacerme estas fotos...<br /><br />Por cierto, podeis ver su galeria en este enlace, en el cual tiene alguno de los reportajes de los triatlones de Portugal a los que acude normalmente.<br /><br />http://lobatophoto.com/flash/stage2.swf<br /><br /><br />Pues nada,con saludo portugués, !ADEUS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-5006344998818569879?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-62831222608203705872008-04-17T15:53:00.009+02:002008-07-31T21:37:49.058+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHIxRNQ6EI/AAAAAAAABfA/y3qrAIcRTUk/s1600-h/1997+TRIATLON+FUENTE+ALAMO.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://1.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHIxRNQ6EI/AAAAAAAABfA/y3qrAIcRTUk/s320/1997+TRIATLON+FUENTE+ALAMO.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5220174191857297474" border="0" /></a><br /><br /><br />Este año volvemos a uno de los clásicos. Quizás el triatlon sprint más clasico diria yo...<br />Ya han pasado 11 años , desde que fui alli por primera vez, en el '97, cuando fue campeonato de España Sprint , el cual ganó Eneko llanos.<br />No estaria mal volver a tener un campeonato de España sprint,¿no?<br />Bueno , pues ahi teneis una fotillo de aquel año '97 , luego falté unos años y volví a ir en 2002, 2003, 2004 y 2005 , y ¡espero que tras este año no volver a fallar a esta cita!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-6283122260820370587?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-11928679502020548202008-03-24T17:21:00.009+01:002008-07-07T09:45:11.127+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHJburaJdI/AAAAAAAABfI/nrlQaZ9gRvU/s1600-h/triatlo.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHJburaJdI/AAAAAAAABfI/nrlQaZ9gRvU/s320/triatlo.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5220174921322866130" /></a><br /><br /><br />Bueno, aqui está ya el primer triatlon de la temporada en la península , como siempre, de la mano de la federación portuguesa (prueba inmersa en su circuito nacional 'taça de portugal' ), la cual no tiene miedo de hacer un triatlon en el mes de marzo...<br />Por mi parte , pienso que deberían de tomar nota por aqui los organizadores , ya que en estas fechas , con el buen tiempo que hace por esta zona, no hay excusa para continuar convirtiendo los triatlones en duatlones,pero bueno , tampoco está mal competir de vez en cuando en el pais vecino, ya que organizan bien la prueba , tratan muy bien al triatleta y tampoco queda tan lejos.<br />Con ésta es ya es la 3º edición de este triatlon a la que acudo,¡ya os cuento como ha ido!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-1192867950202054820?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-38580768857831548962008-02-20T19:26:00.011+01:002008-07-07T09:45:54.303+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHJrC_ysjI/AAAAAAAABfQ/ANivcfMscCA/s1600-h/1996+ironman+malaga+(2).jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHJrC_ysjI/AAAAAAAABfQ/ANivcfMscCA/s320/1996+ironman+malaga+(2).jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5220175184475107890" /></a><br /><br />Alguien preguntaba en un foro como fue aquel IRONMAN, extrañandose de que se hubiera podido realizar en Málaga.<br />Pues ahi teneis una foto de la salida(habia tambien participantes de relevos en los que me incluyo), recuerdo que me llamaron con rapidez para tomar esta la foto, ya que estaba a punto de darse la salida , y era yo el único que faltaba de los que ibamos a tomar la salida...;-)<br /><br />Por cierto, bonita TRIestampa de la playa malagueta, eh?<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-3858076885783154896?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2113561704780580024.post-74337249745456053892008-01-30T17:00:00.004+01:002008-07-07T09:47:49.717+02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHKES760LI/AAAAAAAABfY/k1dzGfqyy18/s1600-h/2008-06-02+primer+dia+de+playa+en+la+cala+mijas+(43).JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_ZfoTBNqRreU/SHHKES760LI/AAAAAAAABfY/k1dzGfqyy18/s320/2008-06-02+primer+dia+de+playa+en+la+cala+mijas+(43).JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5220175618250559666" /></a><br /><br /><br /> Hola compañeros, yo también me sumo al carro de los bloggers, asi que os doy la bienvenida junto a mi pequeño y recién llegado Tristán, nacido el dia de reyes 2008 , el cual será testigo y próximamente parte de nuestras andanzas en este mundo del Triatlón.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2113561704780580024-7433724974545605389?l=trivergara.blogspot.com' alt='' /></div>JUAN VERGARAhttp://www.blogger.com/profile/00925723348904422701noreply@blogger.com